《日日是好日》这部电影改编自日本著名茶人，森下典子的随笔集，《日日是好日，茶道带来的15种幸福》由日本国宝级演员，树木希林和黑木华主演，上映后获得了2018年日本电影蓝丝带奖，这是一部20岁女性必看的电影，还管你像20岁的典子一样，正处于对未来迷茫的阶段，还是像30岁的典子一样，正经历着四处被一地鸡毛的现实偷袭，无处躲藏的阶段，你都能在这部电影中找到感动的力量，重新参悟人生的起起落落，变成更优秀的自己。
20岁的典子是一名即将毕业的大学生，毕业之际，同学们都已经开始四处面试找工作，可好像只有她并不着急。因为她只想做自己喜欢的工作和可以专注一生的事情，对此她感到很迷茫。
表姐美智子从乡下来到东京，在典子的心里她是羡慕表姐的，表姐长得漂亮，性格直爽。在一次偶然的闲聊中，妈妈想起了一位很特别的茶道老师武田，提议她去学习茶道。美智子特别感兴趣，于是典子答应陪表姐美智子去跟武田老师学习茶道。起初只是为了逃避就业压力找点事做，但没想到这一坚持就是25年。
20岁的这一年，典子第一次踏入了茶艺的世界，第一节课从叠丝巾开始学，随后老师为她们沏了第一杯茶，两人都好奇地打量着老师的动作，也被好看的器皿漂亮的点心吸引了。
第二节课便是跟着老师学习搅动茶筅，两人跟着老师的动作学习着，接着就是学习茶艺最基本的动作，点薄茶。茶艺师进门的时候，必须先迈左脚，绝对不能踩到门槛和榻榻米边缘，一张榻榻米只允许走六步， 热水必须从茶的底部开始 。搅拌出来的抹茶沫必须是月牙型的等等。
随着学习的深入两个人着实被茶艺的繁文缛节吓住了。好不容易盼来8月的停课日，表姐美智子表示会去法国和英国旅行，而典子除了表示羡慕外还是羡慕。两人这一夜来到KTV,庆祝未来一个月的自由。
在开学的这一天，典子本来是不打算去的，她本想跟着爸爸妈妈去华人街喝茶，爸妈虽然没多说什么，但看到爸妈脸上失望的表情，在最后一刻还是决定不去喝茶了。
两个月后迎来了立冬，美智子也回到了课堂，典子原以为稍微懂点茶道的乐趣了，可老师却让她们忘掉之前夏天的动作。原来夏天有夏天的茶道，冬天有冬天的茶道。
美智子说自己要去一家贸易公司上班了，典子依旧沉默着她想以写作为生，想去出版社工作，可这样的工作哪有那么好找的。在每年正月这一天，老师都会把自己的学员，请到家里来举行出釜底茶会，也就是新年后的第一次茶会，是继上一年除夕釜之后，首次正式挂伏主水点茶，两人在参观老师的茶具时，美智子两人就拿着碗的图形打趣，可老师告诉他们，这个碗的图形是狗，跟着年份走的，两人都惊奇着这只碗岂不是12年用一次。两人又看着第一天来的时候墙上挂的字，“日日是好日”大概是每天都是好日子吧。
时光荏苒，慢慢的也会有新的学员加进来，典子学茶道已有两年了，她也发现了自己一些有趣的转变，比如老师说看字时，不要去思考文字的意思，把他当成一幅画去看，这天从字画中看到了飞流直下的瀑布，她也能在冬天时，听出水的声音，比如热水的声音是低沉黏糊的，冷水的声音是响亮干脆的。
在大学毕业三年后，美智子要离开东京了，自己要回老家结婚了，虽然还不知道对方是谁，典子满心欢喜羡慕美智子前进的勇气，虽然自己现在在学一些小报道，赚些小钱，但自己却一直没安顿下来，停滞不前。她终于决定还是去参加出版社的面试，她虽然已经打过电话告知武田老师自己请假几天，可她却在面试前一天，特别想跟来茶室，看到茶室的画，他的心情却平静了很多，虽然面试失败了，但也懂得了人生就是这样，起起伏伏的。
在30岁这一年，美智子和老家的私人医生，结婚生子，典子依旧还是会定期的参加茶艺课程，茶艺课上，一位15岁的小姑娘，还没一会儿就叫喊着自己腿也麻脚也麻，但其他都相视一笑。因为大家都是这样过来的，小女孩很有天赋，看着老师脸上欣慰的表情，典子心里有些落寞，特别是在给老师煮茶时，老师点出你的手太僵硬了，能不通过优雅一点。
下课后受打击的典子看着车站来断驶去的电车，她终于崩溃大哭典子突然感觉在茶室，好像也没有自己的容身之地了。其实这一年典子本来是要结婚的，可在婚礼前两个月，却发现未婚夫出轨了，她本可以忍受一切，就会相安无事，爸妈也不会对她失望，但自己无法原谅他，这是她第一次听从自己内心的想法。
三个月后的某一天，典子表示自己要出门去上课了，父母看一女儿的表情明白，这算是真的走出来了，等到典子走之后，父亲突然问了一句，典子喜欢茶道吗？母亲说她也不知道。反正是看她坚持下来了。
这一天老师准备的茶田点心名字叫下萌，寓意是从寒冬陡峭的大地，小芽吐出新芽的形状，老师用茶道告诉典子坚持下去，专注用心练习，就会出现转机，如同生命静待花开。
要经过无数次深呼吸之后，典子也迎来了自己的春天，是的，她又悄悄恋爱了，也在30岁这一年典子第一次开始个人生活偶尔也会回家。当然她每周六还是会回到老师的茶室里，今天老师在家里举行茶会。老师说茶会还是茶道，所有的精华，一期一会，意为一生仅有一次的相逢。虽然有们可以举办无数次茶会，但都无法重现那一天的精华。也在这一天典子也从老师的亲戚雪野女士那里得知老师与茶艺的渊源。
典子作为影片的女主，却从未有过女主该有的光环，她一直过着再平庸不过的生活，甚至在学习茶道的第10年，茶艺被刚入门的高中生完爆，还被老师批评为“不精致”。
在人生的前40多年中，她经历过考试失败未婚夫出轨亲人去世等等痛苦。立春明明是最冷的一天，但大家还是说春天来临了，以此鼓励着咬紧牙关熬过冬天的自己，在武田老师的茶室里，她与老师一起由茶道品读生命中的阴晴圆缺，也渐渐明白了“日日是好日”的含义。
时间是无上大神，不会眷顾任何人，带着艰难险阻和平安喜乐呼啸而去，而我们唯一挽留它的方式，不过是细细口味每一天每一刻，影片用充满日式美学的镜头展现着四季轮转，以24个节气的变化来串连全篇，虽然每天都在重复同样的茶道流程，可是每一天都是不同的，立春到冬至，大寒到谷雨，季节不同，心情不同，庭院的风景不同，沏茶的方法不同，甚至连配合的茶点，茶室墙上的挂轴都会不同，感受过与四季节气同呼吸的节奏之美，典子在学习茶道25年后，终于得到了老师的认可，人生又有了新的开始，成长的过程，就是要慢慢宽容不完美的自己，正因为不完美，所以所有的成长和改变才有意义。
