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来源:183手游网 作者: 时间:2023-05-10 17:10:00

释迦

释迦牟尼又称番荔枝、佛头果、释迦牟尼、亚大果(又称林琴(广东潮汕地区俗称)、马赛克(广西)、洋波罗(广西龙州)、假波罗(广西凭祥)、番荔枝(广东粤语区、香港、澳门)),是番荔枝科番荔枝多年生半落叶小树植物。经济作物多种植,果肉白甜。以佛像头的形状命名,主要产于台东等地,每年秋季至次年春季。

释迦牟尼的营养价值

释迦果肉乳白色,富含维生素A、B族、C蛋白质、铁、钙、磷等。

每100g番荔枝果肉组织营养成分含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸0.42%,总糖15.3%-18.3%。mg,蛋白质含量为1.55g等等,含有人体所需的许多物质。果实含有2.34%的蛋白质,0.30%的脂肪,20.42%的糖和维生素C。番荔枝碱含油25.5%,蛋白质14.2%(anonaine),番荔枝宁(annonin)又称多鳞番荔枝辛(squamocin),新番荔枝宁(neoannonin),番荔枝宁Ⅰ、Ⅳ、Ⅵ、Ⅷ、XIV、XVI,巴婆(双呋)内酯(asimicin),番荔枝辛(annonacin),番荔枝辛A,番荔枝斯担定(annonastatin)皂苷:豆甾-5,24(28)-二烯-3β-醇-α-L-鼠李糖甙(stigmasta-5,24(28)-dien-3β-ol-α-L-rhamnoside)。从种子油到一种有效的抗癌成分:多鳞荔枝斯坦定(squamostatin)A,所以释迦牟尼被称为“抗瘤之星”。

释迦牟尼的功效和作用

释迦牟尼促进消化,具有祛脂降压、解毒、淋证、提高免疫力、健脑、安神除烦、补能、明目壮骨等功效。它也是最好的抗氧化水果,能有效延缓皮肤老化,美白皮肤。还有降血糖的作用,在国外常用于治疗糖尿病。

孕妇能吃释迦牟尼吗?

可以吃。

释迦牟尼水果营养丰富,如水、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养丰富,除了蛋白质含量,营养丰富,许多孕妇担心吃释迦牟尼水果会影响胎儿发育,事实上,完全没有必要,释迦牟尼水果非常适合孕妇。但吃得太多会生气,只要注意不要生气。怀孕早期有先兆流产经验的孕妇也应该少吃。

产妇能吃释迦牟尼吗?

可以吃。

释迦牟尼营养丰富,产妇可食用。

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