《撕裂者健身》是一款专业的胸腹肌健身训练软件。收录最佳的速成胸腹肌训练方法,只需跟随教程训练,就能让你轻松拥有炫酷胸肌、腹肌,马甲线,人鱼线!且全部教程视频可离线观看,随时随地训练!感兴趣的朋友不要错过,本站推荐大家下载体验!
腹肌撕裂者(Ab Ripper X),无论国内外都有大批的忠实拥趸,一是因为动作设计合理– 在300多个动作中Tony会带着你从热身动作做到肌肉抽搐J;二是因为难度可调– 大多数动作都有几个难度版本(视频中的三个示范者会分别演示),所以无论你是刚开始练习还是有一定锻炼基础的都可以在这个练习中得到挑战!
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2、男生可以长胸肌、腹肌,女生可以减肥、瘦小腹
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5、初级和中级视频可供选择,适合不同人群
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